食事で元気に。

寒いので温かかなるものを食べる。

ただ温度が高いと言うのではなくて

身体の中からぽかぽかと暖かくなるような

そういう献立を心がけてます。

ある時はトロトロで熱々に

またある時はたっぷりスパイスで熱々に。

元気出して頑張っていきたいと思います。

日々徒然

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