寒い日が続きます。

お昼間、陽射しを受けると暖かいですが風が吹くとキュッとする寒さですね。

乾いた空気と冷たい風。

春が近づく報せを受けて、冷え込みが一段と身にしみます。

規則正しい生活とバランスの良い食事、湿度、睡眠確保と、やる気をキープで残る冬の日々を元気に過ごしてまいりたいと思います。

日々徒然

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